Краткий визит для контроля терапии, корректировок и анализа прогресса.
Подходит для уже ведущихся клиентов.

🔹 Формат:
– оценка текущего состояния
– настройка дозировок и стратегии
– при необходимости — обсуждение побочных эффектов или альтернатив

Длительность: до 30 минут

Погружённая диагностическая сессия, где мы выстраиваем полную картину: симптомы, контекст, цели. При необходимости — назначаем фармакотерапию.
Подходит для первых обращений, смены специалиста или актуализации диагноза.

🔹 Формат:
– обсуждение текущего состояния и истории
– подбор тактики: препараты, терапия, наблюдение
– объяснение диагноза и дальнейших шагов

Длительность: 60 минут

Структурированная терапия, помогающая справляться с рутиной, прокрастинацией, тревожностью и выгоранием.
Подходит взрослым с СДВГ, РАС, выгоранием, кто хочет научиться справляться с повседневными вызовами без самобичевания и хаоса.

🔹 Формат:
– фокус на развитии навыков: планирование, регуляция эмоций, устойчивость
– совместная проработка мышления и поведения
– четкая структура, ограниченная по времени, адаптация под нейротип

Длительность: 50 минут

Одноразовая стратегическая консультация для анализа текущей задачи и подбора эффективных решений.

В отличие от психотерапии, эта встреча не требует длительного погружения в биографию и не предполагает регулярных сессий. Здесь и сейчас: структурно, сфокусированно, с конкретным планом на выходе.

🔹 Подходит для:
– кризисов продуктивности, сложных решений, эмоционального выгорания
– ситуаций, когда «всё вроде нормально, но что-то не так»
– выбора стратегии — в работе, здоровье, жизни

Длительность: 50 минут